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阳光心理系实习生风采

  • 2020.11.05
  • 实习管理办公室

实习学生:嵇玉慧  18心理咨询

实习单位:兴安盟圣陶青少年综合实践与劳动教育学校

实习岗位:助教

实习感想

在校的时候,我总想找一份适合自己爱好,并且专业对口的实习单位,而我作为一名心理咨询专业的学生,要从事和自己专业相关的职业很容易但又很难。简单,是因为找到自己可以去实习的单位很多,我们可以去社区、去学校、去机关事业单位等。难,是因为自己不知道去哪里,毕业实习单位会不会留下我们,未来要如何发展。经过一段时间的考量,我选择去了学校。

从实习到现在已经一个月了,虽然才短短的一个月,但是却让我学到了在学校学不到的东西,也让我明白了很多道理,深刻的认识到了自己的不足,受益匪浅。

刚到实习岗位,还不是很适应。我实习的地方是一所综合实践劳动教育学校,它是一所负责小学与初中学生进行实践体验的学校,它让学生感受到不一样的学习环境,体验不一样的学习氛围,以及学习不一样的学习科目。由于这所学校是刚刚成立的,每天学校接待的学生是不同的,所以每天的工作任务也是很繁琐的。不过值得高兴的是,经过学校每天不断的进行方案更新,现在已经有非常成熟的学生接待体系,不像刚开始来到这里的时候了,总是调动所有的师资,还忙的焦头烂额。

我的工作是一名助教老师。负责协助主教进行上课。以前都是我们作为学生进行听讲,现在我成为了一名老师,终于明白做老师真的很不容易,要维持学生们的上课纪律,还要调动学生们上课的氛围。为了一节四十分钟的课,要不停的修改教案课件。还要在课后进行总结。

当然作为一名老师肩负的责任也很多并且非常重要。要负责学生们出行安全、学生们课间安全、学生们上课纪律、学生食堂就餐时纪律等。十几年的学生生涯即将结束。马上我也会成为一名合格的人民教师。以前不能体会到老师的辛苦。现在终于让我感受到了老师对我们头痛欲裂的感觉。

接下来我会好好地享受这段短暂的实习时光,因为它是我即将毕业迈入社会的桥梁,只要我能慢慢地走过这这条充满挑战的路,毕业以后也许我就不会感到身份快速转变的不适。我会继续努力,在接下来的时间里我会不断的磨合自己;不断的去和别人学习。尽快学会在社会上独立,敢于参与社会竞争,敢于承受社会压力,使自己快速成长。

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实习学生:李孟颖   18心理咨询

实习单位:宁城县中医蒙医医院

实习岗位:心理咨询

实习感想
通过推荐与面试,我有幸进入宁城县中医蒙医医院进行为期六个月的实习,虽然到现在实习的时间不长,我却在这宝贵的时间里学到了好多东西,丰富并实践了大学的理论知识,同时也深感自己知识面的匮乏,树立了积极学习的信念。在工作中,工作态度的转变是我学到的重要的一笔人生财富。“技术水平只能让你达到一定的层次,而为人出事的态度及对工作认真负责的态度才是提升你的真正法宝。在实习期间,我虚心学习,认真工作,认真完成工作任务,并与同事建立了良好的关系。
在实习期间我通过学习参与了科室内的正念认知疗法。正念是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Pres ent Moment)及不做判断(Nonjudgementall y)".是意识不在虚拟的思维世界里发散、徘徊,而是专注于现实的事物。当下,你身心中,有什么想法或者感受正在发生?或许忘记了。但不要紧。认识和接受目前这种状态,仅仅了解它,不要评判它,如其所是的轻轻接触它,你的正念或许正在开始。一种新的生命视角会渐渐为你打开。正念的练习和正念的广泛运用,包括正念在焦虑、抑郁、疼痛情况下的运用,同时包括如何创造性的运用正念在婚恋亲密关系、亲子关系、衰老、死亡等方面。基于这样理念,在科室开展的正念认知疗法获得了大夫和患者广泛的好评,也帮助了许多失眠患者。
除了运用该治疗方法外,我还将学校课堂中学到的团体心理辅导运用在实习实践中,每周四下午,我与医院护士一同合作,完成了每一次有针对性的团体心理辅导,比如第一期了解病患的问题和需求,第二期建立规则,第三期放松训练等,每一期都会有各种各样的问题浮现,也正是这些问题,让我一步步了解到自己的不足,在下一期时进行改正。到目前为止,团体心理辅导参与人数正在逐步增加,可以很好的证明我的专业技术能力在不断提升,在实习期间充分提高专业技能,并将所学与实际相合。
在此期间我还接触了箱庭疗法,也称沙盘游戏,是在治疗师的陪伴下,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情(Empathy)与感应, 在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。箱庭疗法帮助来访者区分内心世界和外部世界 ,促使无意识的心理内容直接转化为有意识的行动 ,进而澄清来访者的问题 。箱庭的创作为来访者宣泄存在于无意识世界的消极情感和创伤记忆提供了机会 ,并对他们的选择 、情感 、行为产生影响 。
除这些外我每天早上跟主任以及科室里的医生查房,探望患者,跟他们聊一聊天,放松一下,做一些有助于恢复病情的活动,在此实习期间,我收获很多也学到了很多,把课上老师讲的理论知识,运用到实践中来,在助人自助的同时,我也感到无比的开心与自豪。

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工作之余不忘学习理论知识,用知识武装头脑

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正念的力量  
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团体活动